لە Kurdish.bet دا، ئێمە بە جدییەوە پابەندین بە بەرپرسانەکردنی گرەوکردن. ئامانجمان ئەوەیە بەکارهێنەرانمان لە مەترسییەکانی زیادەڕەوی پارێزگار بکەین.

١. چۆن بەرپرسانە گرەو بکەین؟

• تەنها ئەو پارەیە بەکاربهێنە کە توانای لەدەستدانی هەیە.
• کاتێکی دیاریکراو بۆ گرەوکردن دابنێ.
• هەرگیز بە پارەی قەرز یان پارەی پێویست گرەو مەکە.
• ئەگەر هەستت کرد کێشەت هەیە، واز بهێنە.

٢. نیشانەکانی کێشەی گرەو

ئەگەر یەکێک لەم نیشانانەت لە خۆت بینی، داواکاری یارمەتی بکە:

• نەتوانین وازبهێنیت لە گرەوکردن
• درۆکردن بە خێزان و هاوڕێکان دەربارەی بڕی گرەو
• هەوڵدان بۆ وەرگرتنەوەی زیانەکان بە گرەوی زیاتر
• کاریگەری نەرێنی لەسەر ژیان، کار و پەیوەندییەکان

٣. ئامرازەکانی کۆنتڕۆڵ

• دیاریکردنی سنووری دانان (ڕۆژانە، هەفتانە، مانگانە)
• ماوەی واز هێنان (Break)
• بەربەستکردنی خۆت (Self-Exclusion)
• پشکنینی مێژووی گرەوەکان

ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە:
تکایە پەیوەندیمان پێوە بکەن لە:
support@kurdish.bet یان لە ڕێگەی تێلێگرام.